Een op de vijf mensen slaapt slecht.

De oorzaak van slaapproblemen is vaak chronische stress in combinatie met niet

of slecht kunnen ontspannen.

 

De cursus ‘Slapen kun je leren’ is bedoeld voor mensen die moeite hebben met

inslapen, liggen te woelen, piekeren of te vroeg wakker worden.

In de cursus leert u op natuurlijke wijze beter te slapen en krijgt u indien gewenst
begeleiding bij het afbouwen van slaapmiddelen.

 

Inhoud:

Van deelnemers wordt verwacht dat zij bereid zijn een slaapdagboek bij te houden.

 

De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van 1,5 uur.

Kosten: € 135,- inclusief materiaal

Bij een aanvullende verzekering is geheel of gedeeltelijke vergoeding mogelijk.

 

Locatie: Het Bastion, Bastionstraat 13 te Breda.

Start: oktober 2011

Voor informatie en/of aanmelding mail naar info@core-dynamics.nl of

bel 06 413 508 37