Core Energetica

Core Energetica is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie.

Lichaamsgerichte psychotherapie

Lichaamsgerichte psychotherapie gaat uit van een samenhang tussen psyche, emoties en het lichaam. Wat iemand voelt en denkt, hoe iemand in het leven staat komt via het lichaam tot uiting. Het lichaam bevat informatie die helpt richting te geven aan je bewustwordingsproces.

Core Energetica

Core Energetica is een therapievorm voor persoonlijke groei en transformatie ontwikkeld door psychiater John Pierrakos, collega van Wilhelm Reich.
Het is een dynamische methode gericht op het vergroten van zelfbewustzijn welke helpt gevoelens te verdiepen en innerlijke kracht te vergroten.
Core Energetica neemt de gezonde, creatieve en spirituele kern (Core) van elk mens als uitgangspunt.

Het lichaam vormt een bron van wijsheid, het draagt alle onbewuste en bewuste ervaringen met zich mee. Door allerlei belevingen in heden en verleden heb je jezelf (onbewust) aangepast. Deze aanpassing heeft als resultaat dat je je levenskracht bedwingt en je emotioneel en creatief potentieel onderdrukt waardoor je verder verwijderd raakt van je essentie, je oorspronkelijke zelf.

Het lichaam toont waar jij jezelf blokkeert voluit te leven.
Core Energetica heeft als primaire doelstelling opgebouwde blokkades los te laten en daardoor tot expressie van je ware zelf te komen (de Core).
Er wordt gebruik gemaakt van ademhalingstechnieken, bewegingsoefeningen, expressie en gespreksvoering om meer inzicht in jezelf te verkrijgen.
Je wordt je bewust van hinderlijke patronen en leert deze te vervangen door nieuw gedrag.
Geblokkeerde energie en gevoelens kunnen weer stromen waardoor je levenslustiger wordt en meer plezier en liefde gaat ervaren.

Je ontdekt wat voor jou essentieel is, hoe jij expressie kunt geven aan je ware zelf!